Susu rendah lemak atau biasa dikenal susu low fat merupakan salah satu jenis susu yang sedang digandrungi saat ini. Susu ini dikenal karena memiliki kandungan lemaknya yang cukup rendah, yakni sekitar 1-2% saja. Tidak hanya menawarkan rasa susu yang enak, susu ini juga nyatanya menawarkan banyak manfaatnya untuk kesehatan. Yuk, kita simak sama-sama apa saja manfaatnya, di bawah ini!
Manfaat Minum Susu Low Fat Setiap Hari
Berikut ini adalah berbagai manfaat yang ditawarkan apabila Anda mengkonsumsi susu low fat ini setiap hari.
1. Kesehatan Tulang dan Gigi yang Terjaga
Meski memiliki kandungan lemak yang cukup rendah, namun susu ini masih tetap mempertahankan kandungan penting didalamnya. Beberapa kandungan penting tersebut, diantaranya zat besi, magnesium dan kalsium yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
2. Menurunkan Berat Badan
Selain dikenal karena kandungan lemaknya yang cukup rendah, susu ini juga nyatanya memiliki kandungan kalori yang rendah pula. Ini sebabnya, susu ini sangat cocok sekali untuk Anda yang sedang menjalani program diet atau menurunkan berat badan.
3. Bagus Untuk Pencernaan
Umumnya, produk susu rendah lemak yang ada di pasaran saat ini mengandung beberapa bakteri baik, seperti lactobacillus dan bifidobacteria. Yang mana kedua bakteri baik ini, sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, dan juga sistem kekebalan dalam tubuh.
4. Memperbaiki Otot
Setelah melakukan aktivitas yang padat atau sehabis olahraga, biasanya Anda akan merasakan nyeri otot bukan? Kandungan protein yang ada dalam susu rendah lemak ini, setidaknya bisa membantu mempercepat perbaikan otot, sehingga bisa Anda konsumsi setelah beraktivitas seharian.
Itulah berbagai manfaat yang ditawarkan oleh susu low fat ini. Greenfields sebagai salah satu produsen minuman terbaik saat ini, menawarkan produk minuman susu kemasan rendah lemak yang bisa Anda sesuaikan dengan selera.
Diantaranya ada minuman susu rendah lemak dengan kandungan lemak 1.1% saja, lalu ada juga minuman skimmed milk, yang hampir tidak memiliki kandungan lemak didalamnya. Berbagai produk susu kemasan terbaik ini, bisa Anda dapatkan di minimarket atau toko-toko terdekat!
