Seperti yang kita ketahui, berjemur di bawah sinar matahari pagi adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D yang sangat dibutuhkan bayi. Namun, tahukah Moms bahwa berjemur juga dapat menyebabkan kulit dan muka kering pada bayi jika tidak dilakukan dengan benar? Yuk, kita bahas lebih lanjut!
Kulit bayi sangatlah sensitif dan lebih tipis dibandingkan dengan kulit orang dewasa. Ketika bayi terpapar sinar matahari terlalu lama, kelembapan alami kulitnya bisa berkurang. Sinar UV dari matahari dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan kulit. Akibatnya, kulit bayi bisa menjadi kering, kasar, dan bahkan bisa mengalami iritasi.
Berjemur memang penting untuk kesehatan bayi, terutama untuk pembentukan vitamin D yang mendukung perkembangan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Namun, ada beberapa langkah yang perlu Moms perhatikan agar kulit bayi tetap sehat dan terhindar dari kulit muka kering saat berjemur.
- Pilih Waktu yang Tepat
Berjemurlah di pagi hari, sekitar pukul 7 hingga 9 pagi. Pada waktu ini, sinar matahari belum terlalu terik sehingga lebih aman untuk kulit bayi. Hindari berjemur di tengah hari ketika sinar matahari sangat kuat.
- Batasi Waktu Berjemur
Cukup berjemur selama 10-15 menit. Waktu yang terlalu lama bisa membuat kulit bayi kehilangan kelembapan. Pastikan Moms selalu memantau waktu berjemur agar tidak berlebihan.
- Gunakan Pelindung Kulit
Oleskan pelembap khusus bayi setelah selesai berjemur seperti Aveeno® Baby Daily Moisture Lotion yang telah diformulasikan tanpa tambahan pewangi, hypoallergenic, dan teruji klinis. Pelembap membantu mengembalikan kelembapan yang hilang selama berjemur.
- Hidrasi yang Cukup
Pastikan bayi Moms mendapatkan cukup cairan, baik dari ASI, susu formula, atau makanan yang mengandung banyak air. Hidrasi yang baik membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
- Perhatikan Tanda-tanda Kulit Kering
Jika Moms melihat tanda-tanda kulit kering seperti kulit yang terasa kasar, bersisik, atau kemerahan, segera hentikan aktivitas berjemur untuk sementara waktu dan konsultasikan dengan dokter anak.
Jadi, Moms, meskipun berjemur memiliki banyak manfaat, tetap perlu dilakukan dengan bijak untuk menghindari risiko kulit muka kering pada bayi. Dengan perhatian dan langkah yang tepat, Moms bisa memastikan si kecil mendapatkan manfaat sinar matahari tanpa mengorbankan kesehatan kulitnya. Semoga tips ini bermanfaat dan selamat berjemur dengan aman!
