Siapa sangka, susu coklat yang selama ini dikenal sebagai minuman yang manis dan favorit semua orang, ternyata menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita. Dalam artikel ini kami akan membongkar berbagai fakta mengejutkan tentang susu rasa coklat ini, sehingga bisa menjadikannya sebagai salah satu minuman wajib harian Anda.
Manfaat Susu Coklat Bagi Tubuh
Berikut adalah segudang manfaat yang ditawarkan oleh susu coklat untuk tubuh Anda.
- Sumber Energi Instan
Kandungan karbohidrat, protein dan lemak yang ada dalam susu rasa coklat ini, ternyata bisa menjadi sumber energi yang ideal dalam tubuh. Gula alami yang berasal dari coklat dan laktosa dalam susu ini, bisa diubah tubuh untuk menjadi glukosa, yang merupakan bahan bakar utama dalam otak dan otot. Ini menjadi minuman sumber energi yang lebih baik dibandingkan kopi atau minuman energi.
- Membuat Tidur Lebih Berkualitas
Segelas susu rasa coklat hangat sebelum tidur, bisa menjadi salah satu ritual yang bisa meningkatkan kualitas tidur Anda. Pasalnya kandungan triptofan dan melatonin dalam susu ini, bisa mempercepat datangnya rasa kantuk serta membuat tubuh lebih rileks. Dengan tambahan rasa coklatnya yang bisa menenangkan, ini bisa menjadi combo yang sangat ideal sebagai minuman pengusir stress atau kelelahan.
- Meningkatkan Suasana Hati
Didalam coklat terkandung senyawa feniletilamin dan theobromine, yang sangat berkaitan erat dengan merangsang perasaan rileks, senang dan fokus dalam otak. Perpaduannya dengan susu, membuatnya menjadi minuman sehat yang bisa meningkatkan konsentrasi dan suasana hati seseorang.
- Mendukung Kesehatan Gigi dan Tulang
Meskipun manis, susu rasa coklat ini masih memiliki manfaat dasar dari susu yang bisa mendukung kesehatan gigi dan tulang. Kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu, sangat dibutuhkan bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, serta orang dewasa yang ingin terhindar dari permasalahan tulang dan gigi.
Susu coklat ternyata bukan minuman manis yang menyenangkan saja, tetapi ia juga merupakan minuman yang kaya manfaatnya untuk tubuh, otak dan mood Anda. Jika Anda ingin merasakan semua manfaat itu dengan maksimal, pastikan Anda memilih susunya yang terbaik, seperti yang bisa Anda temukan dari susu Greenfields.
